San nije lukzuz — to je biološki imperativ. Za vreme dubokog sna mozak čisti otpadne produkte, konsoliduje memoriju i reguliše hormonalni sistem. Kada san pati, pati sve ostalo. Reishi je jedan od retkih prirodnih suplemenata sa dokumentovanim efektom na kvalitet sna. Veza između stresa i lošeg sna Hronični stres drži kortizol visoko i uveče kada […]
